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基礎系列│在自由與障礙之間我如何達到目的,那就是我的本事

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  【思考的原理及賀伯特專業課程演講系列】 書加演講課程研修結業 成功心得 在《山達基:思考的原理》中,提到存在的三種狀況:是─做─有,我在這裡學到我先要有怎麼的身分,然後我去實作、去執行,然後去得到,擁有我要的目的。 最近我就用這種方式去處理工作上的事,在工作上的某個是之身分所做的事,因為有人加上有新人,它被改變了流程,而我認為這非常地混亂,所以我去釐清這個職務(是之身分)是否有改變。另外運用ARC(親和力-真實性-溝通,構成瞭解)去溝通,然後是之身分的改變,也改變了我的實作(流程、規則),然後去達成我認為在這個職務上應該要達到的清楚而且可查的結果, 這些步驟,改變我混亂的局面 , 讓我重新掌握工作上的流程,而得到在工作上的肯定。 另外生命是場遊戲,遊戲的要素是障礙、自由、目的,所以既然是「遊戲」,那就不要太嚴肅,好好地玩一場。因此有時在工作上、生活上有些不愉快時,我會忽然想到這句話:「生命是場遊戲,那我不高興什麼?」要玩一起玩,誰輸誰贏尚未知,即使輸了,另外一場我可能贏,這樣的念頭一轉,我的情緒度更加上升,而且當我有不愉快的時候,那個點就是個障礙,那就運用ARC去溝通、去處理。不行,沒關係,那就是障礙,障礙之外就是我的「自由」, 在自由與障礙之間我如何達到目的,那就是我的本事。 運用這個原則,真的有體會到「生命是場遊戲」。而且用遊戲的心態來過生活,我覺得可以一直保持著高情緒度,即使不小心下降了,也可以很快地提升上來。 ─侯小姐

山達基聽析│換一種想法:如果有誤字就處理的態度、舒適面對

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  【山達基聽析收穫】第一種清字法 換一種想法:如果有誤字就處理的態度、舒適面對 M1(第一種清字法*)聽析真的很特別,我在聽析過程中會浮現過去科目的誤字*,例如回想到過去上音樂課的誤字並清除,原本看五線譜會閃光眼花,不能直視五線譜的狀況,清完誤字,看五線譜就恢復正常了。 因為從小到大,學習過程中,都是「背多分」,所以自己覺得應該很多誤字,換一種想法:如果有誤字就處理的態度、舒適面對,然後就覺得很感動,自己又克服一個崁,跨過一個障礙。接著我就覺得我可以結業了,然後我就真的完成M1了,耶!感謝聽析員、輔導員、品格官、C/S(個案督導長)及大安中心職員的協助! ─賴小姐 註解: 第一種清字法 :此技術可使一個人完成瞭解他所學過的主題,方法是系統化地清除他在每個主題上的誤字。這是由聽析員於聽析期間運用電儀表來進行的。 誤字 :誤解或不瞭解的字詞。 清 :對於一個不知道的字,詳盡地定義或解釋,讓這個字的意思變得 清楚 (容易瞭解)。

山達基│基礎系列│我們要吃飽睡好,樂觀積極進取的態度

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  《 戴尼提:原始理論 》 書籍研修結業 成功心得 最近閱讀了《戴尼提:原始理論》這本書,覺得收穫良多。看到周遭人們的偏差錯亂行為或是慢性疾病的狀況都是由印痕產生的。它們儲存在反應式心靈裡面,而且也有解決辦法來消除。 所以結論就是知道印痕運作機制,我們要吃飽睡好,樂觀積極進取的態度,這樣才不容易受到反應式心靈控制。並且讓自己接受聽析,來去除反應式心靈。  並分享一些戴尼提的資料給周圍的朋友,他們都能有機會擺脫反應式心靈控制,成為一個身心靈都快樂健康的人。 ◎賴小姐 111.4.3

山達基│基礎系列│有效的運用雙向溝通很重要,可以讓事件變得更順利

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  《戴尼提55!》 書籍課程結業 成功心得 讀完本書之後收穫很多,之前有讀過《戴尼提:現代心靈健康科學》然後再到這本書《戴尼提55!》也就是所謂的第二本書,裡面所寫的資料,讓我明白溝通為何如此重要。 一個人的偏差錯亂跟溝通有很大的關係,有時也會觀察到身邊的人也會有溝通的問題(外流太多或太少),甚至會出現溝通時差,當瞭解這些狀況,並且能夠知道如何去處理之後,就可以解決很多生活上的問題。 過去的書裡,就已經有提過ARC 三角形,在這本書中也有提到ARC 構成了瞭解,而之中最重要的一個角在於C :溝通。 若沒有溝通,其他兩個也不會成立,也無法去瞭解一個人,所以在生活中或聽析中,有效的運用雙向溝通很重要,可以讓事件變得更順利,然後再透過戴尼提55!裡面的聽析程序,就可以讓更多人提升能力,努力朝向清新者邁進。 ◎黃小姐/服務業 111.3.26

專業戴尼提聽析│發現思考與記憶變得比較好,並且對於過往容易引起煩躁的事情也不容易被刺激

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  【專業戴尼提聽析】 發現思考與記憶變得比較好,並且對於過往容易引起煩躁的事情也不容易被刺激 感謝中心提供專業聽析的服務,也很謝謝聽析員在這三週專業聽析中的照顧,不僅會提醒我注意睡眠和飲食,還很貼心會替我多準備雞蛋,讓容易餓的我可以快速補充蛋白質,接續每次下半場的自我探索。 時間過的好快,在這密集的三週完成專業聽析的過程中, 發現過往容易刺激或激怒我的言語或行為,漸漸對我影響變小,甚至起不到作用,也發現思考與記憶變得比較好,並且對於過往容易引起煩躁的事情也不容易被刺激進入反應式心靈。 另外,更覺察到生命是一種恩典,每個人來到這個世界,都是有自己的目的與使命,唯有讓自己過得更好,才可發揮更多所長,並可以幫助更多人! ◎蔡先生/設計師 111.2.27

山達基│基礎系列│當是現在的我,我就能更理性創造自己的宇宙

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  【山達基8-80及生命能量的來源】 課程結業 成功心得 終於完成此課程,在這課程知道更多的心靈運作機制,及如何透過聽析、哪些聽析方式能快速解除束縛,讓我就是我,現在的我,而不是過去的我(複製圖像)。 因為過去的我會被物質宇宙限制。 當是現在的我,我就能更理性創造自己的宇宙,意即更有行動力去創造、去處理能量,生存就能更好。 未來朝向聽析根本解除束縛,如此就更棒。 在這裡給自己一個示意, 就是維持每週進教室的習慣,如此收穫更大。 最後謝謝輔導員雅涵及大安中心,thanks!│ ◎林先生/業務經理 111.2.20

山達基聽析│我對學習恢復了熱忱,對生活上的一些主題,變得很感興趣!

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  【山達基聽析收穫】第一種清字法 我對學習恢復了熱忱,對生活上的一些主題,變得很感興趣! 「第一種清字法*」,YA~!我快速的完成了,好棒! 進了聽析才知道原來「誤字」對一個人的不良影響真的是誇張的大! 最早從小學開始:「地球科學」,那我早就遺忘的科目,使長大後的我,只要聽到宇宙,星空相關的議題,我都莫名的反感。清完誤字後,我恢復了對整個外太空的熱忱!彷彿可觸及到非常遙遠的地方,而使我感到非常強大! 在「數學」科目裡,我清掉了我對「算數」的負荷!因為對計算的沒自信,我在大學時期早餐店打工時,丟了工作。老闆娘無奈地說我總是找錯錢!在服務櫃台也賠過收銀800多元!我真的一度以為自己是算數白癡!簡單如15+18,我都得依賴計算機,且要算3遍才能安心!你看!!誤字對我生活造成多大困擾!現在我找回對計算的敏捷,就是 a piece of cake! 「清字」對我的幫助真的很大、很大!每個人在生活當中,或多或少都會有誤字,那必定是學習上的一種大障礙!都清掉後,好清爽的! 我對學習恢復了熱忱,對生活上的一些主題,變得很感興趣!不僅自己覺得變聰明,也讓我能將過去所學的好好運用在生活與工作上,有了全新的靈感去創造我的生活,更好的自信掌握我的人生,擁有了新的收穫與領悟,我不再輕易對任何我不熟悉的主題或事物說「不」!而是能快速的發現我不理解的地方,去弄懂它!我就「會」了!真的很棒!! 謝謝我優秀的聽析員宛萱專業的協助與提供那麼舒適環境的大安理想中心!! ◎陳小姐/公司負責人 111.2.26 註解: 第一種清字法 :此技術可使一個人完成瞭解他所學過的主題,方法是系統化地清除他在每個主題上的誤字。這是由聽析員於聽析期間運用電儀表來進行的。 誤字 :誤解或不瞭解的字詞。 清 :對於一個不知道的字,詳盡地定義或解釋,讓這個字的意思變得 清楚 (容易瞭解)。